自己肯定感UPトレーニング

あなたは今のご自身の感情・思考を把握し

常に大事にできているでしょうか？

周囲の言動に流されて

本当の自分の意見が分からなくなってしまったり

ネガティブな思考に陥りやすかったり

人に合わせすぎて疲れてしまう方は

自己肯定感を上手にコントロールできていない可能性があります

自身の魅力を引き出し、自分軸で生きられるように

自己肯定感を高めるためのトレーニングをはじめませんか？

お子様の自己肯定感を高めたい方にもオススメです

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実は赤ちゃんは、自己肯定感の塊で生まれてきます

ところがご家庭での環境、学校での他者との関わりを経て

物事の価値観を意識するようになったり

『人と比べる』ことで、日々浮き沈みが起こるのです

約３〜１０歳までで形成される潜在意識（無意識）により

人生は大きく変わります

過去を引きずるか、未来を見据えるか

落ち込みやすいか、立ち直りやすいか

新しいことに対し不安になって進めなくなるか

ワクワクして飛び込めるか

自分軸で生きるか、他人軸で生きるか

これはすべて、あなたの潜在意識がチョイスしています

過去の出来事は、今の問題解決の糸口といわれています

今の潜在意識を形成するに至った

過去の出来事を掘り下げることで、潜在意識の「見える化」を行い

自分軸で生きていく力を養います

先ずはカウンセリングを行い目標を決定

必要な自己肯定感（自分軸）についての知識を学び

正しい知識を身につけることで

自分自身に起こっている出来事を俯瞰で見つめることができ

周りに振り回されない自分軸を培っていきます

また必要に応じて心理療法を取り入れ

「あなたが本当にしたいこと」＝ライフワークをみつけていきます

日々の気づきや発見、成功体験を重ねていくことで

自己理解を深め、揺らがない自己肯定感を手に入れます

☆こんな方にオススメ☆

・他人の意見に左右されやすい

・ネガティブ思考に陥りやすく、疲れやすい

・今の職場や環境が合っていないと感じる

・人前に立つことが極端に苦手である

・人間関係が常にうまくいかない

・人の目を気にしすぎる

・未来の目標が見出せない

・お子様の自己肯定感が低いと感じる

など